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吃粽子的小常識
2017-05-25 16:07       

老人吃粽子的小常識:

每次吃粽子應少吃,胃病和糖尿病患者慎重食用;粽子盡量在煮熱變軟后放到微溫的時候食用,避免冷食;少吃肉粽、蛋黃粽等高脂肪和高膽固醇類的粽子;盡量避免晚餐食用粽子,一定要吃的話,最好安排在睡前兩小時之前。

小孩吃粽子的小常識:

粽子煮熟后放到微溫時食用,避免過熱或過冷食用,有傷腸胃;食用前最好切成小塊,如果餡料有紅棗,應先將棗核去除,以免小孩吃時不小心卡喉;吃時可搭配少許蜂蜜,有一定的通便潤腸效果。

(西江都市報綜合)

編輯:許愿 梁丹朝

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